Total Gym - Innovator van FUN!ctionele Trainingsconcepten

Total Gym is wereldwijd marktleider en innovator van functionele trainingsconcepten sinds 1976 waarbij sporters met hun eigen lichaamsgewicht de zwaartekracht uitdagen dankzij de hellingshoek van de gepatenteerde glideboard - Always Inclined

Total Gym biedt een viertal concepten:

  • ELEVATE - het eerste FUN!ctionele trainingscircuit
  • GRAVITY - FUN!ctionele personal- en smallgrouptraining
  • RECOVERY - FUN!ctionele blessurepreventie en verkorting van hersteltijd
  • HOME - thuis FUN!ctioneel trainen met het eigen lichaamsgewicht

ELEVATE™

Breng jezelf en/of je cliënten naar een hoger level met het eerste FUNctionele trainingscircuit

Total Gym ELEVATE is het eerste FUN!ctionele trainingscircuit waarbij er wordt getraind met het eigen lichaamsgewicht. ELEVATE dicht het gat tussen trainen met systemen en functionele training en maakt circuit- en crosstraining mogelijk voor iedereen.

ELEVATE-systemen bieden een bewegingservaring die je niet met een ander systeem of oefening kan ervaren. De onderscheidende systemen beschikken over een aanpasbare hellingshoek en zijn ontworpen om simpele, intuïtieve en uitdagende oefeningen te bieden voor sporters van alle fitnessniveaus.

Het Elevate™ Circuit bestaat uit zes systemen waarmee meer dan 90 oefeningen uitgevoerd kunnen worden. De volgende systemen zijn onderdeel van het Elevate™ Circuit; Total Gym Pull-up Trainer, Total Gym Core Trainer, Total Gym Press Trainer, Total Gym Leg Trainer, Total Gym Row Trainer en Total Gym Jump Trainer.

GRAVITY

GRAVITY-trainingen zijn leuk en verantwoord om te doen en geven direct energie. De combinatie van functionele cardio- en krachttraining maakt de training zeer effectief.

De GTS staat binnen GRAVITY-trainingen centraal en biedt alle apparaten van een circuittraining in één machine voor een full-bodyworkout.

Het incline-ontwerp met incrementele weerstandsaanpassing, rollend glideboard en dynamisch arm/kabelsysteem maken GRAVITY training geschikt voor elk niveau; van de beginnende fitnesser tot de elite-atleet.

GRAVITY biedt verschillende doelspecifieke trainingsprogramma’s die met één enkel apparaat in 30 minuten een full-body workout kan geven. GRAVITY is daardoor efficiënt in tijd en zorgt ervoor dat persoonlijke doelen sneller en makkelijker behaald worden.

RECOVERY SERIE

Ga verder dan revalidatie en versnel de hersteltijd met meetbare resultaten

Total Gym Recovery serie is ontworpen om u en uw cliënten te helpen kracht, mobiliteit en/of bewustzijnstekorten op te vangen. Kracht verwijst naar de hoeveelheid kracht, mobiliteit houdt rekening met spier- en fasciale beperkingen en bewustzijn verwijst niet alleen naar proprioceptie/kinesthetisch bewustzijn, maar ook naar controle en balans.

Total Gym is gespecialiseerd in functionele trainingapparatuur die gebruik maakt van het eigen lichaamsgewicht dit stelt fysiotherapeuten in staat om blessure-specifieke behandelprotocollen op te stellen en de succesvolle revalidatietijd te verkorten.

HOME

Zet ook thuis het eigen lichaamsgewicht in om specifieke fitnessdoelen te bereiken.

De GTS biedt een totale body-workout met één enkel apparaat in 30 minuten en is daardoor efficiënt in tijd zodat persoonlijke doelen makkelijk behaald worden. Wij bieden de Total Gym GTS aan voor thuisgebruik inclusief 10 Personal Trainingsessies van een gecertificeerde GRAVITY-trainer.

VOORDELEN VOOR DE SPORTER:

  • Korte, efficiënte, full-bodyworkout met snel zichtbare lichaamsveranderende resultaten
  • Bodysculpting traint de core buikspieren en -rugspieren veilig bij elke oefening
  • Toename van kracht- en uithoudingsvermogen
  • Verbetering van coördinatie en balans
  • Gewicht- en omvangreductie (verbeteren van BMI)
  • Verhoging van het metabolisme
  • Verbetering van functionele prestaties bij dagelijkse activiteiten
  • Toename cardio-uithoudingsvermogen gedurende weerstandtraining
logo total gym
CONTACT INFORMATIE

Nieuwenoord 166
3079 LN Rotterdam

T 010 – 818 74 97
E info@longevity.nl
I www.longevity.nl

LONGEVITY LIFESTYLE CENTER

J. Homan van der Heideplein 68a
3604 DK Maarssen

T0346 – 76 90 94
E info@longevitycenter.nl
I www.longevitycenter.nl